下面,武汉装修网小编就来为你盘点那些个容易致人发胖的逗比原因!看完千万不要惊讶的下巴掉地上了哟!
一、拥有懒人家具怎能不胖?
不知从何时开始,家具界就开始疯狂流行“懒人”系列,这种系列的家具大部分是没有形状也没有骨架,随意摆放,可坐可躺可睡,成就大群懒虫。不知不觉,你习惯吃完饭就窝在沙发里,随心所欲地躺倒。那么,你刚才吃下的大餐如何消化?
二、别看电视了吧,食量都增那么多了!
很多人有个边吃饭边看电视的爱好,可是你知不知道,在你迷恋于电视剧的情节时,你吃饭的时间也大大延长了?还有更恐怖的现象你也忽略掉了,那就是你的食量在不知不觉中增大。如果你在吃饭,那么你最好把电视机关掉,否则不仅给胃消化食物带来负担,也很容易产生不必要的“时间食量”。
三、屋子太乱了,赶紧整理整理!
英国有一项报道称:屋子如果太过凌乱,也会让你的体重不断飙升。房间布置可以看出主人的心情和身材。如果太过凌乱,说明生活懒散,不够勤快,加上随便的饮食和运动的无法坚持,胖子只能投缘于你。这个周末,赶紧把屋子打扫得井井有条,大汗淋漓一场,在不刻意的运动中,速度瘦身吧!
四、餐厅里灯光太暗,马上换掉!
在昏暗的灯光下,容易让人放松,因此不知不觉下会吃得比正常多,所以最好选择于灯光明亮的餐厅用膳。另外,黄色碗盘都会令人食欲大增,因为黄色会刺激食欲,不妨试试蓝色、紫色的碗盘,可以减少食量。
五、夜晚开灯睡觉会胖的!
从美国俄亥俄州立大学的研究来看人类在夜晚持续暴露于灯光下,会影响体内有助新陈代谢的荷尔蒙分泌。夜晚灯光可能导致荷尔蒙分泌量减少,从而造成生物钟紊乱,体重增加。
六、长期在空调房,温度会令人肥胖!
长期处于室温约20℃的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗会跟着减少,有致肥的机会。即使是吃很少的东西,食物依然变成脂肪堆积起来,因此人就会慢慢变胖,这就是府气吹出来的肥肉,难怪一众白领会随着工作年资而长肉。另外,流汗是带走体内毒素、消耗热量的好方法,但是在冷气地方,我们就失去了流汗的机会,身体机能都分不清是冬天还是夏天,皮肤的毛孔收缩,久而久之影响排汗功能,身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一,所以不要随意用一些抑汗产品。
七、住所噪音大,更容易长胖?
噪音也是一种压力因素,它会对休息和睡眠造成干扰。压力和睡眠不足会影响到新陈代谢,导致激素分泌发生变化,进而导致人们患上肥胖症的风险增加。有相关研究表明,那些对噪音敏感的女性,噪音水平与她们所有肥胖指标(身高体重指数、腰围和腰臀之比)间存在着明显相关。另外,两者相关性在暴露于噪音环境中数年的人群中更为明显。研究还发现,这一相关性在男性中较弱。
姑娘们,赶紧收集起来吧!如果以后被别人说长的胖,千万不要老想着节食减肥啊!得找到事情的根源才能解决!那么,你觉得自己这段时间长肉肉了是因为什么原因呢?